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YouTubeから、フィットネスに関するハウツー動画を集めました。
自宅で簡単にヨガ、ストレッチの為に幅広くハウツー動画を集めました。 またエクササイズのジャンルでは、目的別のエクササイズをやってみたいという方にはぴったりなハウツー動画を集めてあります。 さらに男性も女性も筋トレの方法を知りたい方は多くいます。そんな方に幅広くハウツー動画を集めてみました。

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